Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:306:3013800:06:301,00 km
21,00 km6:396:3914900:13:092,00 km
31,00 km6:436:4314800:19:523,00 km
41,00 km6:306:3015000:26:224,00 km
51,00 km6:436:4315200:33:055,00 km
61,00 km7:137:1315100:40:186,00 km
71,00 km6:386:3815200:46:567,00 km

1 augusti 2017 - 16:44

Löpning 2017-08-01

Löpning - Distans
Fortsätter med schemat från jogg. Smidigt med träningen inlagd i klockan. Bara en km som svagare men den gick inte förbi den snittfarten jag skulle hålla så det var bra. Kroppen kändes betydligt piggare än igår.
7   km
Distans
46:56
Tid
6:42   min/km
Snitt
149
Snittpuls
173
Maxpuls
148
Kadens