Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Frode Georgsen
1966 • Oslo
Stordamsnaret - Lysaker
Måndag 31 juli 2017 07:10
Cykel - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Første gang på lenge at jeg syklet til jobb. Vet ikke om det blir så mye mer, Tror ikke sykling er bra for knærne.
12,67
km
Distans
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
8 maj 2024
12,67 km
40:00
19,01 km/h
7 maj 2024
12,67 km
40:00
19,01 km/h
6 maj 2024
12,67 km
40:00
19,01 km/h
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Gillas av
Jørgen Saxegaard
Kommentarer
Christopher Aalholm - 31 juli 2017
Tror løping er verre... Trikset er å bruke girene så du unngår styrketråkkene. Liten motstand og høy frekvens er det som gjelder.
Jørgen Saxegaard - 31 juli 2017
Jeg har vondt i høyre kne, og sykling på tungt gir er vondt. Gjør ikke vondt når jeg løper, men stillesitting i en bestemt posisjon gjør vondt.
Frode Georgsen
- 31 juli 2017
Jeg synes sykling er verre for mitt høyre kne fordi vinkelen i kneleddet blir spissere enn ved løping. Men rolig sykling på lett gir går ganske greit.
Øistein Røisland
- 1 augusti 2017
Kjøp en ElliptiGO!
Christopher Aalholm - 1 augusti 2017
Lurt! Og når vinteren kommer er det bare å rigge den opp innendørs -
https://www.youtube.com/watch?v=nNXXgKn0Tj0