<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

anders karlsson

1968 • hammarö

Löpning

Söndag 30 juli 2017 09:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Långpass

12,833 km
Distans

1:17:02
Tid

6:00 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,91 km	5:00	5:28	0	5:00	0,91 km
2	0,89 km	5:00	5:39	0	10:00	1,80 km
3	0,87 km	5:00	5:45	0	15:00	2,67 km
4	0,86 km	5:00	5:47	0	20:00	3,53 km
5	0,86 km	5:01	5:52	0	25:01	4,39 km
6	0,83 km	5:00	6:00	0	30:01	5,22 km
7	0,84 km	5:00	5:59	0	35:01	6,06 km
8	0,86 km	5:00	5:50	0	40:01	6,91 km
9	0,83 km	5:00	6:00	0	45:01	7,75 km
10	0,84 km	5:00	5:58	0	50:01	8,59 km
11	0,84 km	5:00	5:57	0	55:01	9,43 km
12	0,78 km	5:00	6:25	0	1:00:01	10,21 km
13	0,72 km	5:00	6:57	0	1:05:01	10,92 km
14	0,71 km	5:00	7:05	0	1:10:01	11,63 km
15	0,83 km	5:01	6:05	0	1:15:02	12,45 km
16	0,38 km	2:00	5:19	0	1:17:02	12,83 km