Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Andreas Åkesson
1987 • Råcksta
Enhörna Challenge
Onsdag 26 juli 2017 23:39
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Äntligen sub 34! Efter bra sommarträning lyckades jag med ett väldisponerat och jämnt lopp. Hade bra ryggar att hänga på och den där tröttheten infall aldrig, utan jag hade känn hela vägen med gott självförtroende.
10
km
Distans
33:47
Tid
3:23
min/km
Snitt
Gilla passet
Gillas av
Jens Sandahl
,
Staffan Westerdahl
och
Fredrik westerdahl
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Fredrik westerdahl
- 27 juli 2017
Grattis än en gång till en grymt bra tid och sub 34
Staffan Westerdahl
- 27 juli 2017
Grattis till sub 34, grymt!
Andreas Åkesson
- 28 juli 2017
Stort tack, känns roligt!