<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Roger Sjölin

1964 • Skellefteå

Skåpviken-Storängetrundan

Måndag 17 juli 2017 17:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,52 km
Distans

56:32
Tid

5:56 min/km
Snitt

56 meter
Total stigning (klocka)

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 augusti 2024	9,50 km	1:10:50	7:27 m/km
20 augusti 2024	9,48 km	1:07:24	7:07 m/km
11 augusti 2024	9,47 km	1:16:48	8:07 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	0	5:52	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	0	11:48	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	0	17:34	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	0	23:29	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	0	29:18	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	0	35:17	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	0	41:11	7,00 km
8	1,00 km	6:12	6:12	0	47:23	8,00 km
9	1,00 km	6:04	6:04	0	53:28	9,00 km
10	0,52 km	3:04	5:56	0	56:32	9,52 km