Löpning 2017-07-13

Torsdag 13 juli 2017 17:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Asfaltsrunda.

13,24 km
Distans

1:06:17
Tid

5:00 min/km
Snitt

150
Snittpuls

174
Maxpuls

162
Stegfrekvens

273 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	160	5:03	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	148	9:59	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	105	14:57	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	145	19:46	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	148	24:31	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41	163	29:12	6,00 km
7	1,00 km	4:43	4:43	152	33:55	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	165	38:50	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	147	44:15	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	159	49:39	10,00 km
11	1,00 km	5:07	5:07	162	54:46	11,00 km
12	1,00 km	5:11	5:11	152	59:56	12,00 km
13	1,00 km	5:06	5:06	145	1:05:03	13,00 km
14	0,24 km	1:15	5:15	142	1:06:18	13,24 km