<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Patrik Johansson

1972 • Floda

Stranden - Slottskogen

Måndag 26 juni 2017 19:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Usch och fy

7,54 km
Distans

36:22
Tid

4:49 min/km
Snitt

165
Snittpuls

179
Maxpuls

162
Stegfrekvens

121 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Vazee Summit

Total distans:

64:40:07

716 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	149	4:56	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	162	9:38	2,00 km
3	1,00 km	4:40	4:40	166	14:18	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	166	19:06	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	171	24:40	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	169	29:24	6,00 km
7	1,00 km	4:34	4:34	170	33:58	7,00 km
8	0,54 km	2:24	4:30	175	36:22	7,54 km