Fredric Höglind
1970 • Enskede

Kungsholmen runt "hela vägen"

Torsdag 6 juli 2017 14:49

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Distanspass på sega ben idag efter tröskelpasset igår med cyklingen.
Höll ihop ok ändå. 3,0 i träningseffekt
11,45 km
Distans
59:16
Tid
5:11 min/km
Snitt
147
Snittpuls
158
Maxpuls
156
Stegfrekvens
346 meter
Total stigning (klocka)
Asics metarun
Total distans: 
109:27:55
1179 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
3 september 2024 11,39 km 1:03:42 5:36 m/km
7 oktober 2021 11,55 km 58:22 5:03 m/km
11 maj 2020 11,53 km 59:03 5:07 m/km

Gilla passet

Träningspass från