Sten Östenson
1964 • Kristianstad

Gamla Balsby 7,8km

Onsdag 14 juni 2017 21:09

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Hemskt pass, tänkte springa en timme i " lugnt tempo" men det känns riktigt segt och efter en kvart bara värre plus att jag känner mig helt orkeslös och vänder hemmåt i förtid. Syller på att jag är gammal och tog i mer än jag trodde igår på spinnigen
42:18
Tid
156
Stegfrekvens
124 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:395:3905:391,00 km
21,00 km5:105:10010:482,00 km
31,00 km5:135:13016:023,00 km
41,00 km5:245:24021:264,00 km
51,00 km5:175:17026:435,00 km
61,00 km5:265:26032:096,00 km
71,00 km5:445:44037:537,00 km
80,80 km4:265:31042:197,80 km