Sten Östenson
1964 • Kristianstad

SpinIntervall

Tisdag 13 juni 2017 17:00

Spinning/Trainer - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ulrikas pass på Friskis, var där med Björn o Anneli. Ulrika kör bra musik och pyramidintervall 3+2+1, 3+2+1,4 eget val+2+1+1+1+1 ger 22min tung belastning så det tar bra om man inte fuskar. Kul! jättetrött! men det beror till en del på att det är direkt efter jobbet
16 km
Distans
40:00
Tid
24,00 km/h
Snitt

Gilla passet

Gillas av Lars Jönsson och Mats Svensson