Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jesper Fägersten
1965 • Uddevalla
Mållsjön runt +
Tisdag 6 juni 2017 14:12
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Osköljd sallad? Halvgammal créme fraiche? En bit paprika något over the top? Inte vet jag men det har varit en skitvecka. Innan magen havererade var jag småfebrig. Så förutom trött, hängig, omotiverad och oinspirerad så blir man lätt otränad också. Dagens lättlöppass satt dock riktigt fint. Gott att komma ut på "sina" vägar på Bulid i sommaren.
16,51
km
Distans
1:30:36
Tid
5:29
min/km
Snitt
174
meter
Total stigning (klocka)
Hoka Clifton
Total distans:
209:13:30
2029 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Stefan Andersson
,
Nils Johansson
,
Henrik Karlsson
,
Dan Johansson
,
Magnus Tenskär
,
Hasse Byrén
och
Per M
Kommentarer
Per M - 6 juni 2017
Fint pass och motvikt mot allt det där du räknade upp :)
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan