Bjerredsloppet - Bjärred

Tisdag 6 juni 2017 13:22

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Planen var under 42, men jag var långt ifrån, underlaget var tufft men formen är inte riktigt där.

10 km
Distans

42:21
Tid

4:14 min/km
Snitt

Pegasus 33

Total distans:

33:59:10

420 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:06	4:06	150	4:06	1,00 km
2	1,00 km	4:11	4:11	166	8:17	2,00 km
3	1,00 km	4:02	4:02	177	12:19	3,00 km
4	1,00 km	4:12	4:12	177	16:31	4,00 km
5	1,00 km	4:15	4:15	177	20:46	5,00 km
6	1,00 km	4:11	4:11	178	24:57	6,00 km
7	1,00 km	4:06	4:06	180	29:02	7,00 km
8	1,00 km	4:19	4:19	176	33:22	8,00 km
9	1,00 km	4:18	4:18	178	37:40	9,00 km
10	1,00 km	4:12	4:12	180	41:52	10,00 km
11	0,12 km	0:30	4:07	183	42:21	10,12 km