Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Sten Östenson
1964 • Kristianstad
Ringsjön runt - Höör
Lördag 3 juni 2017 08:00
Cykel - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Ganska fint väder i Höör! Björn o jag kom i en ganska bra blandad grupp men jag blev trött och tappade kontakten efter 4 mil och Björn förbarmade sig och vi solokörde med enstaka cyklister i 2 mil sen blev det åka av igen och jag orkade nästan till 10 mil där fick jag soloköra mkt trött o sliten men kunde köra sista milen med en som var lika trött som jag och en som imponerande körde med "Vätternrundan 9:27" på ryggen. I mål 8 minuter efter Björn och med en hel del krampkänning. 12,5 mil 34 km/h detta kommer jag aldrig att slå: Jag är 53, en dålig cyklist som har svårt att orka mer än 2h och sällan klarar att hålla >30km/h så jag är supernöjd
120,5
km
Distans
3:39:32
Tid
32,93
km/h
Snitt
143
Snittpuls
179
Maxpuls
718
meter
Total stigning (klocka)
Crescent Giga 662 2015
Total distans:
106:30:16
2726 km
Träningspass från
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
1.
Sten Östenson
3:39:32
32,93 km/h
2.
Karin Larsson
4:04:00
29,63 km/h
3.
Rickard Mattsson Haack
4:17:50
28,72 km/h
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Gillas av
Lars Jönsson
och
Mats Svensson
Kommentarer
Mats Svensson
- 3 juni 2017
Härligt jobbat Sten och Björn
Visa karta och diagram större
Fart
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Hast.
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,00 km
8:47
34,29
140
8:47
5,00 km
2
5,00 km
8:30
35,29
146
17:17
10,00 km
3
5,00 km
7:04
42,35
143
24:20
15,00 km
4
5,00 km
8:13
36,36
147
32:33
20,00 km
5
5,00 km
8:41
34,62
151
41:15
25,00 km
6
5,00 km
8:20
36,00
149
49:35
30,00 km
7
5,00 km
7:48
38,30
148
57:23
35,00 km
8
5,00 km
7:36
39,56
145
1:04:59
40,00 km
9
5,00 km
8:29
35,29
154
1:13:28
45,00 km
10
5,00 km
9:42
31,03
138
1:23:10
50,00 km
11
5,00 km
9:51
30,51
144
1:33:01
55,00 km
12
5,00 km
10:21
29,03
144
1:43:22
60,00 km
13
5,00 km
10:29
28,57
142
1:53:51
65,00 km
14
5,00 km
9:48
30,51
143
2:03:39
70,00 km
15
5,00 km
8:33
34,95
138
2:12:12
75,00 km
16
5,00 km
7:20
40,91
140
2:19:32
80,00 km
17
5,00 km
7:52
38,30
144
2:27:24
85,00 km
18
5,00 km
9:07
33,03
149
2:36:31
90,00 km
19
5,00 km
8:52
33,96
150
2:45:23
95,00 km
20
5,00 km
9:37
31,30
144
2:55:00
100,00 km
21
5,00 km
8:25
35,64
139
3:03:25
105,00 km
22
5,00 km
9:09
32,73
133
3:12:34
110,00 km
23
5,00 km
10:08
29,51
133
3:22:42
115,00 km
24
5,00 km
11:57
25,17
134
3:34:39
120,00 km
25
1,95 km
4:54
23,84
134
3:39:33
121,95 km