4xVattentornet + flack mil

Lördag 29 april 2017 07:48

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

20,8 km
Distans

2:02:35
Tid

5:54 min/km
Snitt

Asics DS Trainer 19

Total distans:

38:14:18

391 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	150	5:49	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	158	12:02	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	162	17:58	3,00 km
4	1,00 km	6:17	6:17	166	24:15	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	170	30:01	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	173	36:01	6,00 km
7	1,00 km	6:08	6:08	173	42:09	7,00 km
8	1,00 km	6:00	6:00	173	48:09	8,00 km
9	1,00 km	5:51	5:51	173	54:00	9,00 km
10	1,00 km	6:10	6:10	173	1:00:10	10,00 km
11	1,00 km	5:32	5:32	173	1:05:42	11,00 km
12	1,00 km	5:42	5:42	173	1:11:24	12,00 km
13	1,00 km	5:37	5:37	173	1:17:01	13,00 km
14	1,00 km	5:30	5:30	173	1:22:31	14,00 km
15	1,00 km	5:48	5:48	173	1:28:19	15,00 km
16	1,00 km	6:03	6:03	173	1:34:22	16,00 km
17	1,00 km	5:57	5:57	171	1:40:19	17,00 km
18	1,00 km	5:53	5:53	173	1:46:12	18,00 km
19	1,00 km	5:43	5:43	169	1:51:55	19,00 km
20	1,00 km	5:47	5:47	173	1:57:42	20,00 km
21	0,80 km	4:53	6:07	172	2:02:35	20,80 km