<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Henrik Dahlström

1967 • Kristianstad

Runt golfbana

Onsdag 19 april 2017 07:01

Löpning - Medeldistans

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Morgonrunda.

8,07 km
Distans

37:06
Tid

4:36 min/km
Snitt

130
Snittpuls

178
Maxpuls

Hoka One One Clifton 3

Total distans:

152:33:52

2014 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 mars 2023	8,04 km	40:29	5:02 m/km
25 februari 2023	8,06 km	43:01	5:20 m/km
9 februari 2023	8,10 km	40:34	5:00 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:30	4:30	160	4:30	1,00 km
2	1,00 km	4:38	4:38	125	9:09	2,00 km
3	1,00 km	4:39	4:39	125	13:48	3,00 km
4	1,00 km	4:37	4:37	127	18:25	4,00 km
5	1,00 km	4:31	4:31	122	22:56	5,00 km
6	1,00 km	4:35	4:35	125	27:31	6,00 km
7	1,00 km	4:38	4:38	127	32:09	7,00 km
8	1,00 km	4:39	4:39	128	36:48	8,00 km
9	0,07 km	0:19	4:39	126	37:07	8,07 km