malöga tor

Måndag 24 april 2017 19:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,15 km
Distans

41:31
Tid

5:48 min/km
Snitt

86 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 2015

Total distans:

45:14:19

490 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 maj 2025	7,10 km	38:13	5:23 m/km
1 maj 2025	7,13 km	39:44	5:34 m/km
22 mars 2025	7,09 km	39:17	5:32 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	11:17	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	17:06	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	23:00	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	28:59	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	34:46	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	40:36	7,00 km
8	0,15 km	0:55	6:01	41:31	7,15 km