Johan Sandström
1971 • UMEÅ

Sjukgymnast - Hälsena

Måndag 24 april 2017 11:00

Notering - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Besök hos Lars på Synergia.
"Inte konstigt att du har ont" var domen efter ultraljud på hälsenorna. Vänster var 4,5mm tjock (normalt) och höger var 7,2mm tjock (inte normalt).
Inledningsvis ingen löpning på ca 2 veckor, däremot excentriska tåhävningar, cykel o allmän styrka. Ev stötvågsbehandling om 1 v.
Umeå halvmara bara att glömma....

Gilla passet

Kommentarer

David Ohlsson - 24 april 2017
Aj aj inte kul. Men hälsenor brukar väl läka fort.
David Ohlsson - 24 april 2017
Hoppas du slipper få något långrandigt och kan köra maran.
Jens Einarsson - 24 april 2017
Fan vad trist... Hoppas rehaben går bra så du är igång snart igen.
Mattias Jonsson - 24 april 2017
Tråkigt, bara att kämpa på med rehab så är du tillbaka till 3:e juni.
Stefan Åberg - 24 april 2017
Trist besked. Lycka till med rehaben så kan nog ändå Stockholm bli bra.
Fredrik Lundberg - 24 april 2017
Tråkigt, hoppas SM funkar ändå. Finns någon teori om orsak?
Magnus Torrkulla - 24 april 2017
trist, krya!
Johan Sandström - 24 april 2017
Tack för pepp! Planerna för SM finns ju fortfarande men planen var att träna hårt 1 mån efter påsk...får bli som det blir nu. Orsaken är helt enkelt överansträngning och ev viss påverkan av mina tidigare problem med hälsporre/Plantar Faciit.