Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mathias Johansson
1967 • Torslanda
Löpning
Fredag 21 april 2017 17:13
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Med frugan i skogen. Fick ta ett varv på egen hand för att få lite fart. Blåsigt.
7,3
km
Distans
49:47
Tid
6:49
min/km
Snitt
146
Snittpuls
195
Maxpuls
162
Stegfrekvens
433
meter
Total stigning (klocka)
Hoka one one Tracer
Total distans:
169:36:32
1576 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
8:14
8:14
145
8:14
1,00 km
2
1,00 km
8:29
8:29
150
16:44
2,00 km
3
1,00 km
7:52
7:52
128
24:36
3,00 km
4
1,00 km
5:34
5:34
154
30:10
4,00 km
5
1,00 km
5:36
5:36
148
35:46
5,00 km
6
1,00 km
5:38
5:38
161
41:24
6,00 km
7
1,00 km
6:16
6:16
148
47:40
7,00 km
8
0,30 km
2:07
7:08
123
49:47
7,30 km
