Fredric Höglind
1970 • Enskede

Björsebo+slingan 3ggr

Måndag 17 april 2017 11:46

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Distanspass. 4,2 träningseffekt. Lite segt fortsatt efter maran. Lite snö på marken. Försämrad mjölksyratröskel till 4,41 fart på 167 i puls. Lite svampigt underlag på slingans 3 varv.
10 km
Distans
52:40
Tid
5:16 min/km
Snitt
161
Snittpuls
175
Maxpuls
158
Stegfrekvens
281 meter
Total stigning (klocka)
Asics Fuzex Sthm marathon e...
Total distans: 
77:21:36
862 km

Gilla passet

Träningspass från