Kyrkebyskolan-Prästängen-Djurvilan-Strand-Stadsparken-Sågudden-Vik-Travbanan-Gate-Länsmansv.-OK-Rosendal-Kyrkebyskolan

Fredag 17 mars 2017 15:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Från jobbet. Blåsigt idag igen, men kändes i övrigt bra.

12,07 km
Distans

1:01:04
Tid

5:04 min/km
Snitt

102 meter
Total stigning

Crivit Gul

Total distans:

101:07:55

1188 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	5:11	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	10:18	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	15:15	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	20:17	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	25:19	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	30:23	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	35:35	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	40:36	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	45:40	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	50:49	10,00 km
11	1,00 km	5:01	5:01	55:50	11,00 km
12	1,00 km	4:54	4:54	1:00:44	12,00 km
13	0,07 km	0:20	4:58	1:01:04	12,07 km