Håkan Kiendl LMM
1963 • Lomma

LMM- Arlövs kyrka- Lomma centrum- LMM

Lördag 18 februari 2017 08:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Disig morgon tillsammans med Henrik. Tempot ok, bra lördagspass.
15,63 km
Distans
1:23:27
Tid
5:20 min/km
Snitt
174
Stegfrekvens
209 meter
Total stigning (klocka)
Brooks Pure flow
Total distans: 
59:03:55
644 km
Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Cauchard Bernard, Fredrik Lähnn LMM och Peder Hofmann

Kommentarer

Cauchard Bernard - 18 februari 2017
Bravo !
Peder Hofmann - 18 februari 2017
Heja, heja!
Dennis Skog - 19 februari 2017
Tillbaka i gammal god form! Bra tempo på sträckan och tiden på dygnet :-)!
Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:495:4905:491,00 km
21,00 km5:335:33011:222,00 km
31,00 km5:315:31016:533,00 km
41,00 km5:215:21022:144,00 km
51,00 km5:275:27027:415,00 km
61,00 km5:165:16032:576,00 km
71,00 km5:105:10038:077,00 km
81,00 km5:145:14043:218,00 km
91,00 km5:145:14048:359,00 km
101,00 km5:175:17053:5210,00 km
111,00 km5:205:20059:1211,00 km
121,00 km5:115:1101:04:2312,00 km
131,00 km5:135:1301:09:3613,00 km
141,00 km5:185:1801:14:5414,00 km
151,00 km5:265:2601:20:2015,00 km
160,63 km3:084:5901:23:2715,63 km