Fredric Höglind
1970 • Enskede

Sprintbacke.

Söndag 5 februari 2017 15:15

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Upptog 3,5 km, sen 10 st backryck med Alma ca 10 sek med gåvila ned. löpskolning och koordlopp innan. Nedjogg 1 km. 2,4 träningseffekt.
5,64 km
Distans
35:58
Tid
6:23 min/km
Snitt
139
Snittpuls
163
Maxpuls
150
Stegfrekvens
227 meter
Total stigning (klocka)
Asics metarun
Total distans: 
109:27:55
1179 km

Gilla passet

Gillas av Henric Höglind
Träningspass från