Vilsta Konstsnöspåret 13 varv

Fredag 27 januari 2017 06:35

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Spåren ej nydragna till denna morgon och var sämre men snabbare mot tidigare när jag åkt - Sämre spårkanter men mer isigt. Ca 0C. Körde på med rätt hög ansträngning idag och kändes helt ok. Perfekt fäste med mina vallningsfria skidor trots förhållandena, hade jag haft vanliga skidor hade jag säkert bara halkat runt alternativt fått lägga lång tid på att få till fästet. Dock upplevde jag sämre glid nerför mot några andra riktigt vassa åkare som körde samtidigt idag vilket jag inte upplevt tidigare.

16 km
Distans

1:05:26
Tid

4:05 min/km
Snitt

235 meter
Total stigning (klocka)

Rossignol R-Skin 2016

Total distans:

66:01:33

810 km

Gilla passet

Gillas av Peter Ylsöbäck, Jerry Nordgren och Stefan Hemstad

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:25	4:25	4:25	1,00 km
2	1,00 km	3:41	3:41	8:07	2,00 km
3	1,00 km	4:05	4:05	12:11	3,00 km
4	1,00 km	4:03	4:03	16:14	4,00 km
5	1,00 km	4:18	4:18	20:32	5,00 km
6	1,00 km	4:07	4:07	24:40	6,00 km
7	1,00 km	3:50	3:50	28:30	7,00 km
8	1,00 km	4:20	4:20	32:50	8,00 km
9	1,00 km	4:11	4:11	37:02	9,00 km
10	1,00 km	3:37	3:37	40:39	10,00 km
11	1,00 km	3:56	3:56	44:35	11,00 km
12	1,00 km	4:15	4:15	48:50	12,00 km
13	1,00 km	3:54	3:54	52:45	13,00 km
14	1,00 km	4:29	4:29	57:14	14,00 km
15	1,00 km	3:54	3:54	1:01:08	15,00 km
16	1,00 km	4:18	4:18	1:05:25	16,00 km
17	0,00 km	0:01	4:37	1:05:26	16,00 km