Samma som igår

Söndag 25 december 2016 11:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Samma som igår men åt andra hållet och lite lite mer fart..

13,22 km
Distans

1:04:42
Tid

4:54 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

255 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	5:04	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	10:04	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	15:09	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	20:03	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	24:52	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	29:43	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	34:32	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	39:28	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	44:32	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	49:31	10,00 km
11	1,00 km	4:44	4:44	54:16	11,00 km
12	1,00 km	4:46	4:46	59:02	12,00 km
13	1,00 km	4:35	4:35	1:03:38	13,00 km
14	0,22 km	1:05	4:49	1:04:43	13,22 km