Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Zingo Andersen
1974 • Lund
Kanonkugle marathon
Tisdag 20 december 2016 16:00
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
#97 Tungt idag och benen ville inte alls springa snabbt så jag tog det lugnt och myste igenom det.
Efteråt fick jag god risalamaltacheescake, lyxit!
Detta var mitt 10:e Kanonkugle marathon (alla i år)
42,195
km
Distans
5:24:40
Tid
7:42
min/km
Snitt
Hoka One One Stinson 3 (Blue)
Total distans:
174:05:15
1158 km
Gilla passet
Gillas av
Richard Andersson
,
Mikael Karlsson
och
Mellanben
Kommentarer
Forrest Gump =)
- 21 december 2016
Grattis till årets tio KM!
Magnus Bodin - 22 december 2016
Grattis!
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan