Håkan Kiendl LMM
1963 • Lomma

LMM- Bjärred Öresundsvägen- LMM

Tisdag 20 december 2016 18:15

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Tisdagslöpning med LMM. Infektion in kroppen? Fick vända innan, de andra sprang Kennelvägen eller Norra Villavägen. Fick gå delar av hemvägen... Suck.
9,93 km
Distans
1:00:28
Tid
6:05 min/km
Snitt
164
Stegfrekvens
170 meter
Total stigning (klocka)
Brooks Pure flow
Total distans: 
59:03:55
644 km
Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Cauchard Bernard

Kommentarer

Cauchard Bernard - 22 december 2016
Bra Håkan !
Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:515:5105:511,00 km
21,00 km5:325:32011:232,00 km
31,00 km5:335:33016:563,00 km
41,00 km5:355:35022:314,00 km
51,00 km5:325:32028:035,00 km
61,00 km7:017:01035:056,00 km
71,00 km6:256:25041:307,00 km
81,00 km6:596:59048:288,00 km
91,00 km7:007:00055:299,00 km
100,93 km5:005:2101:00:289,93 km