Bengt Dahlberg
1949 • Göteborg

Del av Milen

Lördag 17 december 2016 10:28

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Tungt. Hjärtinfarkt eller KOL? (L misstror båda men jag känner ...)
Mötte en gammgubbe i 67-årsåldern som hejade, enda ljusglimten idag. Och en tjej som frågade efter Milen, hon hade missat avfarten efter 1,95 km. Jag ledde henne helt fel, tänkte på hur jag brukar ta mig dit, dåligt samvete.
9,82 km
Distans
1:03:13
Tid
6:26 min/km
Snitt
131
Snittpuls
152
Maxpuls
Sauccony Hurricane 2, 2016
Total distans: 
182:52:36
1760 km

Gilla passet

Gillas av Olle Dahlberg

Kommentarer

Olle Dahlberg - 17 december 2016
Så är det ibland. Starkt att köra hem ändå.
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:116:111136:111,00 km
21,00 km6:266:2612712:382,00 km
31,00 km6:336:3312819:103,00 km
41,00 km6:066:0612725:174,00 km
51,00 km6:236:2313331:395,00 km
61,00 km7:207:2013739:006,00 km
71,00 km5:595:5913044:597,00 km
81,00 km6:256:2513751:248,00 km
91,00 km6:166:1613757:409,00 km
100,82 km5:336:441451:03:139,82 km