Rätt rak jogg igen

Fredag 16 december 2016 11:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Samma pass som igår. Exakt lika kul.

12,28 km
Distans

1:00:44
Tid

4:57 min/km
Snitt

127
Snittpuls

138
Maxpuls

172
Stegfrekvens

146 meter
Total stigning (klocka)

Hoka One One Clifton 2

Total distans:

143:17:43

1670 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:51	4:51	114	4:51	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	120	9:46	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	126	14:42	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	126	19:39	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	130	24:35	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	132	29:28	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	130	34:23	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	129	39:20	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	128	44:18	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	130	49:19	10,00 km
11	1,00 km	4:57	4:57	130	54:16	11,00 km
12	1,00 km	5:02	5:02	126	59:18	12,00 km
13	0,28 km	1:27	5:14	129	1:00:45	12,28 km