Tony Elias
1954 • Lerum

Hem - Gråbo/Parasolen - hem

Onsdag 15 juli 2009 18:20

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Bänken 30
Parasolen 50:10
Bänken 1:09:30

Trött de sista 2 km.
Lite öm på två mellersta tårna, bäge fötter.
18,11 km
Distans
1:39:05
Tid
5:28 min/km
Snitt
Brooks ST3
Total distans: 
38:12:50
469 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
26 juni 2024 18,12 km 1:37:19 5:22 m/km
6 mars 2020 21,70 km 1:48:01 4:59 m/km
1 augusti 2017 18,41 km 1:35:58 5:13 m/km

Gilla passet