Jonas Wincent
1970 • Sala

Till Kila via Tyskbo

Onsdag 23 november 2016 19:40

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
En liten sväng efter maten.
6,81   km
Distans
35:00
Tid
5:08   min/km
Snitt
81
Stegfrekvens
14   m
Total stigning (clk)
Hoka Clifton 3
Total distans: 
32:23:56
360 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
1 mars 2021 6,85 km 34:52 5:05 m/km
23 februari 2021 6,87 km 37:17 5:26 m/km
24 december 2020 6,88 km 41:19 6:00 m/km

Gilla passet

Gillas av Dan Fallquist

Kommentarer

Dan Fallquist - 23 november 2016
Såg att du skulle vara med på 6-timmars. Trevligt!
Jonas Wincent - 23 november 2016
Ja, det brukar vara kul. I fyra timmar. Sen jobbar man. Du också?
Dan Fallquist - 24 november 2016
Ja, tänkte prova i år igen. Det var få platser kvar så jag nöp en av de sista. Kan vara bra pannbensträning om inte annat. :-)
Jonas Wincent - 24 november 2016
Ja. Jag har en tendens att ta tvärslut. Pannben på.