Frode Georgsen
1966 • Oslo

Stordamsnaret - Lysaker

Tisdag 15 november 2016 08:08

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ble sittende oppe til kl. 3.00 i natt for å se på Sjakk-VM, Carlsen vs. Karjakin 0,5 - 0,5. Måtte bare løpe til jobb for å få mest mulig energi til å holde ut en hel arbeidsdag. Rangling og <4 timers søvn er krevende i min alder. Fin tur i mildt oppholdsvær.
12,67   km
Distans
1:01:36
Tid
4:52   min/km
Snitt
Saucony Kinvara (V2016)
Total distans: 
72:28:06
883 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
8 maj 2024 12,67 km 40:00 19,01 km/h
7 maj 2024 12,67 km 40:00 19,01 km/h
6 maj 2024 12,67 km 40:00 19,01 km/h

Gilla passet