Frode Georgsen
1966 • Oslo

Tredemølle

Onsdag 16 november 2016 16:35

Löpning - Snabbdistans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
1% stigning
Progressivt med 5 min på hastigheter 12 - 12,5 - 13 - 13,5 - 14 - 14,5
5 min på 10 km/t til slutt
7,44   km
Distans
35:00
Tid
4:42   min/km
Snitt
Saucony Kinvara (V2016)
Total distans: 
72:28:06
883 km

Gilla passet