Lunchjogg med sällskap

Fredag 28 oktober 2016 11:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Trevligt pass tillsammans med Sushant och Pramod i solig men bråsig Jordbodal.

11,63 km
Distans

1:05:30
Tid

5:38 min/km
Snitt

119
Snittpuls

173
Maxpuls

168
Stegfrekvens

441 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel DS Trainer 20

Total distans:

113:23:55

1319 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	111	5:58	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	113	11:43	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	113	17:17	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	112	22:50	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	112	28:46	5,00 km
6	1,00 km	6:18	6:18	120	35:03	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	118	40:44	7,00 km
8	1,00 km	6:05	6:05	116	46:50	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	123	52:06	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	134	57:25	10,00 km
11	1,00 km	4:50	4:50	134	1:02:15	11,00 km
12	0,63 km	3:15	5:08	135	1:05:30	11,63 km