Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Blodgivning
Tisdag 25 oktober 2016 17:30
Notering - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Hb 130.
Eftersom benen varit överdrivet pigga på de sista två passen passade det bra att sätta in en fartdämpande åtgärd. :-)
Gilla passet
Gillas av
Birgit Friesjö
,
Mathias Johansson
,
Karibou
och
Mellanben
Kommentarer
Karibou - 25 oktober 2016
och jag som måste proppa i mig järn... Men det verkar som att tröttheten från förra veckan är borta. Tror jag... Bra med blogivning :-)
Erik "Tricky" Fries
- 25 oktober 2016
Jag proppar också i mig. Ett järnpiller om dagen plus MittVal Sport som också innehåller järn räcker precis för att hålla Hb-värdet på tillåten nivå för blodgivning (130 för män).
