Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Andreas Westlin
1982 • Göteborg
Midnight Runway Race
Fredag 21 oktober 2016 23:17
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Tävling på flygplatsen. Start 23:17 och sen 3500 meter med banljusen som lös upp hela landningsbanan. Jag vann årets lopp vilket känns kul. 30 sekunder före tvåan. Jämnt och kontrollerat.
3,49
km
Distans
12:34
Tid
3:36
min/km
Snitt
179
Snittpuls
198
Maxpuls
90
Stegfrekvens
Salming Race 2015
Total distans:
3:17:31
42 km
Gilla passet
Gillas av
Håkan Larson
och
Erik "Tricky" Fries
Kommentarer
Håkan Larson
- 22 oktober 2016
Grattis igen!
Grymt bra tågat! Bra arr. dessutom!
Erik "Tricky" Fries
- 22 oktober 2016
Grattis!
Johan Brodén - 23 oktober 2016
Grattis :-) Rolig tävlingsidé!
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Stäng