Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Kontoret–hem via Olskroken

Torsdag 29 september 2016 18:33

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Jamen det var väl onödigt. Här har det varit uppehåll hela eftermiddagen, och så kommer det en kort men attans så intensiv skur just när jag börjat springa hemåt. Nåja, jag får väl tänka som i morse: jag ska ju ändå duscha sen. Lugnt hela vägen men tryckte till ordentligt i sista uppförsbackarna.
6,77 km
Distans
35:06
Tid
5:11 min/km
Snitt
136
Snittpuls
165
Maxpuls
178
Stegfrekvens
73 meter
Total stigning (klocka)
Salming Distance A2 UK9.5
Total distans: 
106:50:13
1209 km

Gilla passet