Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
3 minuter plankan
Torsdag 29 september 2016 20:40
Styrketräning - Core
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Tre minuter utan paus. Nära max vad jag klarar nu.
3:00
Tid
Gilla passet
Gillas av
Mathias Johansson
och
Karibou
Kommentarer
Birgit Friesjö - 29 september 2016
Jisses vad du är duktig!
Erik "Tricky" Fries
- 29 september 2016
Det gäller ju att börja träna för Beach 2017 i tid! ;-)
Mellanben - 30 september 2016
Bra ...måste börja ...måste börja... hur svårt kan de va :-)
Karibou - 2 oktober 2016
Hårda bud här! :-)
