Andreas Westlin
1982 • Göteborg

Vildmarksleden

Lördag 24 september 2016 07:43

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ett litet tempotest inför nästa helgs tävling Skogsmaran.
Nu sprang jag åt fel håll vilket blir mer nedför.
Så får dra av lite på tempot åt andra hållet plus att det är 12 km längre. Men med nummerlapp på bröstet och kolhydratuppladdning, utvilad och liquid i fickorna så blir det nog en trevlig resa :)
30,01 km
Distans
2:30:08
Tid
5:00 min/km
Snitt
85
Stegfrekvens
459 meter
Total stigning (klocka)
Inov 8 X-talon 212
Total distans: 
62:37:48
675 km
Träningspass från