Henrik Ortman
1974 • Salbohed

Orientering Tortuna

Torsdag 22 september 2016 18:07

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Sprang på banor från helgens tävling. Enligt uppgift skulle små papperslappar finnas på punkterna med allt var borttaget så det blev ännu svårare att veta om man var rätt. Sista biten kortade jag av då det snabbt blev mörkt.
6,66 km
Distans
59:45
Tid
8:58 min/km
Snitt
134
Snittpuls
157
Maxpuls
128
Stegfrekvens
59 meter
Total stigning (klocka)
Inov-8 X-Talon 212 VS15 #2
Total distans: 
45:24:15
385 km

Gilla passet

Gillas av Alexandra Rosenquist och Stefan Claesson
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
10,91 km4:465:141264:460,91 km
25,75 km55:009:3413559:456,66 km