Ingmar Juselius
1959 • Jakobstad, Finland

HAMNSKOGEN 4 x 1400

Fredag 16 september 2016 14:38

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Importerat från Polar
10 km
Distans
49:12
Tid
4:55 min/km
Snitt
144
Snittpuls
159
Maxpuls
87
Stegfrekvens

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,40 km 07:43 5:31 min/km
Repetition 1 1400 m 06:34 4:41 min/km
Repetition 2 1400 m 06:32 4:40 min/km
Repetition 3 1400 m 06:39 4:45 min/km
Repetition 4 1400 m 06:32 4:40 min/km
Nerjogg 3,00 km 15:12 5:04 min/km
SAUCONY KINVARA 7
Total distans: 
104:53:36
1187 km

Gilla passet

Kommentarer

Ingmar Juselius - 17 september 2016
Maxpuls: 155-157-157-158
Visa karta och diagram större

Puls