Etapper

16 september 2016 - 14:38

HAMNSKOGEN 4 x 1400

Löpning - Lång intervall
Importerat från Polar
10   km
Distans
49:12
Tid
4:55   min/km
Snitt
144
Snittpuls
159
Maxpuls
87
Kadens

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,40 km 07:43 5:31 min/km
Repetition 1 1400 m 06:34 4:41 min/km
Repetition 2 1400 m 06:32 4:40 min/km
Repetition 3 1400 m 06:39 4:45 min/km
Repetition 4 1400 m 06:32 4:40 min/km
Nerjogg 3,00 km 15:12 5:04 min/km
SAUCONY KINVARA 7
Total distans: 1187 km