2 runder rundt Østensjøvannet

Rolig tur der jeg la inn 3 km i omtrent maratontempo. Ble løpende og snakke med en fyr på den delen, så det gikk noen sekunder saktere pr. km. enn planlagt (3 km på 14.20). Tror likevel det var en grei økt der så nær Oslo Maraton. Som vanlig når det nærmer seg konkurranse føler jeg meg tung i beina og tenker at dette går aldri bra! Planlegger to småturer (5 km og 3 km) med ørsmå fartsinnslag før lørdag. + Hvile og fornuftig spising selvsagt.