Frode Georgsen
1966 • Oslo

Rustad skole

Onsdag 7 september 2016 16:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Rolig tur i flott vær rundt Østensjøvannet. Benyttet den korte turen til å bruke litt på styrketrening og tøying etterpå.
9,97 km
Distans
49:45
Tid
4:59 min/km
Snitt
Saucony Kinvara (V2016)
Total distans: 
72:28:06
883 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
4 augusti 2016 9,97 km 50:40 5:05 m/km
21 april 2015 9,97 km 47:07 4:44 m/km

Gilla passet