Vilstarunda hemifrån

Söndag 28 augusti 2016 07:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugn löpning i Vilstaskogen med Brandy på morgonen.

13,01 km
Distans

1:19:17
Tid

6:06 min/km
Snitt

128
Snittpuls

150
Maxpuls

182
Stegfrekvens

178 meter
Total stigning (klocka)

Nike Zoom Air Pegasus 31 (2...

Total distans:

97:58:02

983 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	118	5:47	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	136	11:51	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	129	17:40	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	127	23:56	4,00 km
5	1,00 km	6:28	6:28	123	30:24	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	131	36:30	6,00 km
7	1,00 km	6:29	6:29	128	42:59	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	125	48:45	8,00 km
9	1,00 km	6:25	6:25	134	55:10	9,00 km
10	1,00 km	6:07	6:07	130	1:01:17	10,00 km
11	1,00 km	6:18	6:18	131	1:07:35	11,00 km
12	1,00 km	5:50	5:50	123	1:13:25	12,00 km
13	1,00 km	5:51	5:51	131	1:19:15	13,00 km
14	0,01 km	0:02	3:50	134	1:19:17	13,01 km