1961 • Göteborg

Hem–Jonsered–Gamlestan–hem

Söndag 28 juni 2009 20:02

Cykel - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
F*n vad skönt! Ett riktigt gött pass med hög kadens. Premiär för mina nya bibs, satt perfekt. Hängslen is da shit, aldrig mer cykelbyxor utan. Höjde upp sadeln ytterligare en halv cm innan start, nu känns det som den sitter där den ska. Ska kanske testa att flytta fram den lite också.

Kanonväder, fortfarande runt 25° och så gott som vindstilla. Körde i stort sett samma runda som Peter och jag sprang 26 april. Lite annorlunda i början och speciellt i slutet: cyklade Brattåskärrvägen både ut och hem. Därför ett par km längre.

Lite styrketräning på det här så lär man somna gott...
30,2 km
Distans
1:04:22
Tid
28,15 km/h
Snitt
155
Snittpuls
169
Maxpuls
89
Kadens
Scott Sportster P3
Total distans: 
582:02:32
12122 km

Gilla passet