husum dombäck

Lördag 30 juli 2016 14:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

23 grader och mulet, och djävulskt fuktigt. Jag har nog aldrig
svettats så mycket.

8,08 km
Distans

41:37
Tid

5:09 min/km
Snitt

162
Snittpuls

179
Maxpuls

77 m
Total stigning (clk)

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 oktober 2020	8,61 km	46:45	5:26 m/km
23 september 2020	8,62 km	44:07	5:07 m/km
14 maj 2020	8,58 km	45:44	5:20 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	140	5:00	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	155	10:18	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	161	15:39	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	163	20:47	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	164	25:58	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	167	30:58	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	169	36:12	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	172	41:17	8,00 km
9	0,08 km	0:21	4:22	178	41:38	8,08 km