Vilstarunda hemifrån

Lördag 23 juli 2016 07:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugn morgonjogg med Brandy i Vilstaskogen.

11,88 km
Distans

1:09:58
Tid

5:53 min/km
Snitt

135
Snittpuls

156
Maxpuls

180
Stegfrekvens

177 meter
Total stigning (klocka)

Nike Zoom Air Pegasus 31 (2...

Total distans:

97:58:02

983 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	117	5:54	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	140	12:00	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	132	17:49	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	136	23:31	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	136	29:30	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	139	35:12	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	127	41:03	7,00 km
8	1,00 km	6:15	6:15	143	47:18	8,00 km
9	1,00 km	6:09	6:09	139	53:27	9,00 km
10	1,00 km	5:47	5:47	139	59:14	10,00 km
11	1,00 km	5:37	5:37	135	1:04:51	11,00 km
12	0,88 km	5:07	5:47	137	1:09:58	11,88 km