Vilstarunda hemifrån

Lördag 16 juli 2016 06:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugn morgonlöpning med Brandy, hemifrån och i Vilstaskogen.

11,18 km
Distans

1:09:46
Tid

6:14 min/km
Snitt

133
Snittpuls

153
Maxpuls

182
Stegfrekvens

153 meter
Total stigning (klocka)

Nike Zoom Air Pegasus 31 (2...

Total distans:

97:58:02

983 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:46	6:46	126	6:46	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	140	13:01	2,00 km
3	0,16 km	1:06	6:45	140	14:06	2,16 km
4	1,00 km	5:54	5:54	132	20:01	3,16 km
5	1,00 km	6:34	6:34	134	26:34	4,16 km
6	1,00 km	6:21	6:21	140	32:56	5,16 km
7	1,00 km	6:07	6:07	134	39:03	6,16 km
8	1,00 km	6:14	6:14	134	45:17	7,16 km
9	1,00 km	6:20	6:20	133	51:37	8,16 km
10	1,00 km	5:53	5:53	130	57:30	9,16 km
11	1,00 km	6:01	6:01	132	1:03:31	10,16 km
12	1,00 km	6:08	6:08	129	1:09:39	11,16 km
13	0,02 km	0:07	7:30	124	1:09:46	11,18 km