Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Kristian Wahlgren
1968 • Helsingborg
Lunchpass med Magnus
Måndag 11 juli 2016 11:13
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Ett par varv i Jordbodalen med Magnus Steen. Tung luft och tunga ben, men trevligt sällskap och got snack.
11,86
km
Distans
1:06:24
Tid
5:36
min/km
Snitt
131
Snittpuls
151
Maxpuls
176
Stegfrekvens
504
meter
Total stigning (klocka)
Nike Lunarglide 6
Total distans:
132:46:20
1527 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:56
4:56
116
4:56
1,00 km
2
1,00 km
5:14
5:14
129
10:11
2,00 km
3
1,00 km
5:26
5:26
127
15:37
3,00 km
4
1,00 km
5:34
5:34
125
21:10
4,00 km
5
1,00 km
6:07
6:07
128
27:17
5,00 km
6
1,00 km
6:17
6:17
133
33:35
6,00 km
7
1,00 km
5:15
5:15
140
38:49
7,00 km
8
1,00 km
5:48
5:48
134
44:37
8,00 km
9
1,00 km
5:32
5:32
139
50:09
9,00 km
10
1,00 km
6:22
6:22
135
56:31
10,00 km
11
1,00 km
5:08
5:08
131
1:01:39
11,00 km
12
0,86 km
4:45
5:32
132
1:06:24
11,86 km
