Linus Therén Hovnert
1988 • Göteborg

Sierra Nevada löparbana

Torsdag 7 juli 2016 19:44

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Kändes väldigt jobbigt idag och fick slita upp för backen. På löparbanan orkade jag precis med 2x1km runt 4min. Tung andning nästan hela tiden.
10,2 km
Distans
49:12
Tid
4:49 min/km
Snitt
147
Snittpuls
167
Maxpuls
170
Stegfrekvens
348 meter
Total stigning (klocka)
Saucony Triumph ISO
Total distans: 
91:33:36
1122 km

Gilla passet

Kommentarer

Jerker Wilson - 8 juli 2016
Som du kört backe så måste det komma ; medträningen! Vila en dag, ät o kör på med ett hårt pass igen. Vi var lediga var 5te pass på simlägren för återhämtning. Det är nyttigt.
Visa karta och diagram större